COMO AFRONTAR LA ENVIDIA
La envidia se produce con frecuencia en situaciones en las que se compara el propio éxito o fracaso que obtienen los iguales.
Para prevenir la envidia y mejorar la capacidad de adaptación conviene aprender a valorar con precisión la propia competencia sin infravalorarse ni sobrevalorarse.
Conocerse aprender a definir los fracasos como dificultades a resolver, analizando que se puede cambiar para mejorar los resultados obtenidos y aprendiendo a valorar cualquier progreso por pequeño que sea.
El optimismo puede ayudar a prevenir importantes problemas emocionales.
Aprender a colaborar, a dar y pedir ayuda, es un medio eficaz de adquirir habilidades para resolver los conflictos que suelen originar envidia.
Una de las mayores protecciones contra la envidia es el optimismo aprendido, acostumbrase a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad.
Para prevenir la envidia es preciso enseñar dos importantes habilidades, la comparación con uno mismo, que permita adquirir el sentido de progreso personal y la comparación con múltiples grupos de referencia, pero especialmente con aquellos de rendimiento similar al propio, con los que es posible obtener cualquier resultado.
Para que en lugar de producir envidia surja admiración, es necesario que las cualidades que se observan en el otro no representen una amenaza para la propia valoración.
¿Qué significa sentir empatia hacia alguien? significa sentir lo que siente el otro. Es la base de la comprensión y la solidaridad.
La mejor manera de no ser envidioso es aceptarse tal como uno es y amarte a ti mismo y a los demás.
Vivir cada instante del día, como si fuera el último.
Saber admirar lo que nos brinda la hermosa y gran Naturaleza, saber disfrutar de las pequeñas cosas.
Este es el gran remedio contra la envidia, que no nos lleva a ninguna parte, solamente engendra sufrimiento innecesario.
Mas allá del mar me espera
un corazón lleno de amor.
Mas allá del mar me espera
mi tierra con un radiante sol.
LA ENVIDIA SE ESFUMO…
Mercé Cardona
15-6-2008
La envidia se produce con frecuencia en situaciones en las que se compara el propio éxito o fracaso que obtienen los iguales.
Para prevenir la envidia y mejorar la capacidad de adaptación conviene aprender a valorar con precisión la propia competencia sin infravalorarse ni sobrevalorarse.
Conocerse aprender a definir los fracasos como dificultades a resolver, analizando que se puede cambiar para mejorar los resultados obtenidos y aprendiendo a valorar cualquier progreso por pequeño que sea.
El optimismo puede ayudar a prevenir importantes problemas emocionales.
Aprender a colaborar, a dar y pedir ayuda, es un medio eficaz de adquirir habilidades para resolver los conflictos que suelen originar envidia.
Una de las mayores protecciones contra la envidia es el optimismo aprendido, acostumbrase a centrar la atención en los aspectos más positivos de la realidad.
Para prevenir la envidia es preciso enseñar dos importantes habilidades, la comparación con uno mismo, que permita adquirir el sentido de progreso personal y la comparación con múltiples grupos de referencia, pero especialmente con aquellos de rendimiento similar al propio, con los que es posible obtener cualquier resultado.
Para que en lugar de producir envidia surja admiración, es necesario que las cualidades que se observan en el otro no representen una amenaza para la propia valoración.
¿Qué significa sentir empatia hacia alguien? significa sentir lo que siente el otro. Es la base de la comprensión y la solidaridad.
La mejor manera de no ser envidioso es aceptarse tal como uno es y amarte a ti mismo y a los demás.
Vivir cada instante del día, como si fuera el último.
Saber admirar lo que nos brinda la hermosa y gran Naturaleza, saber disfrutar de las pequeñas cosas.
Este es el gran remedio contra la envidia, que no nos lleva a ninguna parte, solamente engendra sufrimiento innecesario.
Mas allá del mar me espera
un corazón lleno de amor.
Mas allá del mar me espera
mi tierra con un radiante sol.
LA ENVIDIA SE ESFUMO…
Mercé Cardona
15-6-2008
1 comentario:
Opino lo mismo que en el post anterior. No soy envidiosa, eso creo yo, no se que opinan los que me conocen. Buen texto amiga, un beso.
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